दिन में तीन कप चाय पीने से किस खतरनाक बीमारी का खतरा कम हो सकता है?

एक नई स्टडी में पाया गया है कि जो लोग दिन में तीन कप चाय या कॉफी पीते हैं, उनमें डिमेंशिया होने का खतरा 20 परसेंट कम हो सकता है।

एक्सपर्ट्स के मुताबिक, इस बीमारी से बचने के लिए शुरुआती सावधानियां ज़रूरी हैं, जबकि कैफीन दिमाग को इस बीमारी से बचाने में मदद कर सकता है।

स्टडी में पार्टिसिपेंट्स से पूछा गया कि वे रोज़ाना कितनी हॉट कैफीन वाली ड्रिंक्स पीते हैं। बाद में, चार दशकों में उनकी याददाश्त और पूरी हेल्थ की तुलना की गई।

स्टडी में पाया गया कि जो लोग दिन में दो से तीन कप कैफीन वाली चाय या कॉफी पीते थे, उनमें डिमेंशिया का खतरा उन लोगों की तुलना में 15 से 20 परसेंट कम था जो ये ड्रिंक्स नहीं पीते थे। हालांकि, तीन कप से ज़्यादा चाय या कॉफी पीने से कोई एक्स्ट्रा फायदा नहीं देखा गया।

इसके अलावा, कैफीन वाली कॉफी पीने वालों की सोचने-समझने की क्षमता में काफ़ी कम गिरावट देखी गई, जबकि उन्होंने कुछ ब्रेन टेस्ट में डीकैफ़ कॉफी पीने वालों से बेहतर परफ़ॉर्म किया।