यहां तक कि थोड़ी मात्रा में फल और सब्जियां भी मधुमेह के खतरे को कम कर सकते हैं। यानी एक दिन में सिर्फ 66 गर्म फल और सब्जियां खाने से टाइप 2 डायबिटीज का खतरा 25% तक कम हो जाता है। अध्ययन कै... Read more
गर्मियों के मीठे और खट्टे फलों वाले फालसा के उपयोग से गर्मी की तीव्रता कम हो जाती है, फालसा भी हीटस्ट्रोक और निर्जलीकरण को रोकना संभव बनाता है।गर्मियों की शुरुआत के साथ, हीटवेव और हीटस्ट्रोक... Read more
सूखे मेवों में अंजीर के उपयोग के कई चिकित्सीय लाभ हैं और यह पेट की बीमारियों, विशेषकर कब्ज के लिए बहुत उपयोगी है।चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार, समग्र मानव स्वास्थ्य सीधे जठरांत्र और आंतों के... Read more
सब्जियों, मछली, गरियां, जैतून का तेल, बीरीज़ और दालों का अधिक उपयोग कैंसर, मधुमेह और हृदय रोग से बचाव में मदद कर सकता है। यह विश्व स्वास्थ्य संगठन के बयान से पता चला था।विश्व स्वास्थ्य संगठन... Read more
यद्यपि किडनी मानव शरीर का एक बहुत छोटा अंश है,लकिन यह मानव स्वास्थ्य, विकास, और अधिक जीवन गुज़ारने का अंश माना जाता है गुर्दे न केवल मानव जीवन के लिए अनिवार्य है, बल्कि यह खाई जाने वाली आहार... Read more
कभी आपने किसी ऐसे सस्ते फल (जिसे हम सब्जी समझते हैं) के बारे में सुना है जो आसानी से उपलब्ध हो और जिसका उपयोग आपके शरीर के अंदर और बाहर अद्भुत कमालात लाता हो? क्या खीरों से अच्छी कोई चीज़ ह... Read more
चेरी का रस पीने की आदत रक्तचाप में कमी लाने के लिए दवाओं जितनी ही फायदेमंद साबित होती है। यह बात ब्रिटेन में होने वाली एक चिकित्सा अनुसंधान में सामने आई है। नॉर्थ अम्ब्रिया विश्वविद्यालय अनु... Read more
کیلا دنیا بھرمیں پسندیدہ اور مرغوب پھل ہی نہیں بلکہ یہ انسانی صحت کے لیے ایک حیرت انگیز اور ناقابل یقین ٹانک ہے جس کے استعمال سے لوگ کئی خطرناک بیماریوں سے محفوظ رہتے ہیں۔ کیلے کی متنوع اقسا... Read more